Push Ups Workout Challenge

Курс вежбања од 100 склекова Бе Стронгер је ваш лични фитнес тренер за склекове.

Да ли сте спремни за изазов од 100 склекова за 30 дана?

Пратите 30-дневни или 21-дневни план и са само 5-10 минута дневно ћете смршати, добити мишиће, постати фит и постићи 100 склекова у једној серији!

Пусх Упс Воркоут је лични тренер који ће вам пружити низ алата и информација које ће вам помоћи да постигнете све своје циљеве.

Уз супер-ефикасне вежбе за сагоревање масти, можете изгубити сало на стомаку и побољшати број склекова.

💪 Вежба за склекове има широк избор секција:

● Водич за фитнес склекове

Свака вежба има своје објашњење, илустративне слике и видео с објашњењем, тако да можете правилно да изведете сваку вежбу.

● 3 нивоа тежине

Постоје 3 нивоа за све, укључујући почетнике и професионалце. Све вежбе је осмислио професионални фитнес и бодибилдинг тренер.

● Изазов за тренинг склекова, рутине тренинга склекова

* Снажан тренинг прсног коша

* Тренинг кратких притисака

* Изазов од 1 до 100 склекова - 30 дана

* ХИИТС склекови за сагоревање масти

* Челични сандук за 30 дана

* Повећање мишића склековима за 30 дана

* Спортски склекови изазов 30 дана

* Изгубите тежину и изгубите масноћу за 30 дана уз помоћ склекова

Није потребна теретана или опрема, ваша телесна тежина је довољна да изгубите масноћу и изградите мишиће.

● Склекови код куће, фитнес склекови

Одвојите неколико минута дневно да бисте добили бољу форму тела вежбањем код куће. Не треба вам опрема, само користите своју телесну тежину да радите склекове код куће.

💪 Уз апликацију за вежбање за склекове, фитнес склекови

Набавите челични оклоп, изгубите масноћу на стомаку, раван стомак, чоколадицу и 6 гвоздених трбушњака. Вежбе које помажу у губитку масти на стомаку, кондицији и јачању мишића целог тела.

Загревање и истезање, бодибилдинг рутине.

Сваки дан имате другачији тренинг.

Није битно да ли сте почетник, средњи или напредни. Све рутине тренинга склекова прилагођавају се вашем нивоу.

Ако почнете да тренирате на овом програму, можете склекове 100 пута заредом за 6-10 недеља.